【送料無料】心折れそうな自分を応援する方法

心折れそうな自分を応援する方法

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心が折れそうな自分を応援する方法－現役子育てパパでも夢を諦めない

花木裕介　著
Ｂ６判並製/168頁
発行：2015/1/21

■	多くのお父さんたちは、責任のある日々の仕事に加えて、家事や育児も当たり前のようにこなしているようにみえるが。しかしかつて抱いていた自身の夢や目標を諦めかけたり、先延ばしにしたり、両立に頭を抱えたりしているお父さんも少なからずいる。
■	どんなに頑張ってもゴールが見えないとき、心が折れそうになったとき、そんなときこそ「応援」の力が必要になる。４年間復興応援活動を行ってきたが、この活動を続けてこられたのも多くの方の「応援」があってこそ。
■	一方で、他者の「応援」が必要であっても、どうにかして自分で乗り越えていかなければならないときもある。
■	本書では、筆者自身が「被験者」の１人として取り組んできた「自分を応援する方法」を紹介。

【本書の内容】
第１章　夢や目標を取り戻す
第２章　自分を応援する方法を手に、逆境に立ち向かう
第３章　応援ツール１：家族を全力で応援する
第４章　応援ツール２：もう１つの視点を身に着ける
第５章　応援ツール３：習慣を味方にする
第６章　応援ツール４：制約を活かす
第７章　実際に行動を起こす
第８章　使命感をパワーに変える