ジャンル一覧
四六判並製/P256
発行：2026/10/1
| ■いま、私たちに求められているのは、スキルを無限に「足し算」し続けることではない。 | ||
| ■他人の期待に応えるための我慢や、心身を削る無駄なタスクを徹底的に「引き算」することだ。つまり、旧来型の頑張り方を軌道修正し、時代に合わせた「脱力キャリア」へのシフトだ！ | ||
| ■本書は、「自分を後回しにする働き方」から抜け出し、人生の主導権を取り戻すための実践的な指南書。 | ||
【本書の内容】
第１章 脱・会社だけの人生：「私」が主役のキャリアデザイン
第２章 脱・表面的な対人関係：振り回されないための「ほどよい」距離感の保ち方
第３章 脱・自己犠牲的仕事のやり方：成果を出しつつ、自分をすり減らさない技術
第４章 脱・「会社を辞めれば解決する」の罠：最強のセーフティネットを使い倒す人生防衛戦略
第５章 脱・心身の消耗：一生「自分」を後回しにしないためのセルフケア習慣化
第６章 脱・自分の幸せの後回し：天職（ライフワーク）に目覚める人たち
「本を探す」ジャンル一覧
