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B6判並製/P144
発行：2021/11/19
| ■お子さんが「朝起きられない」という悩みを抱えている方は実に多くいます。 | ||
| ■本書は眠りの基本と起きるためのヒントをお伝えします。 | ||
| ■本書に登場するＭちゃんとそのお母さんは、皆さんと同じように「朝起きられない」ことで、悩んで、苦しんでいます。彼女たちと一緒に、「朝起きること」や「睡眠のしくみ」について、学んでいきましょう。 | ||
【本書の内容】
第１章 起きたいのに起きられない
第２章 いつも同じ時間に起きることは、難しい？
第３章 もしかして、これは病気？
第４章 「起きられない」体質？
第５章 本当に「起きられない」ことだけが問題ですか？
第６章 ”起きやすくなるなる"コツ
第７章 なかなか結果が出ないときは
第８章 起きられない、に悩むあなたへ
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