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B6判並製/P192
発行：2021/9/10
| ■先行きの見えない不安な状況が続き、ストレスをいつも以上に感じやすい時代。何となく世の中がギスギスしている今こそ、温かい笑いが必要。 | ||
| ■本書は、「笑いと健康」や「生きがいづくり」について、わかりやすく紹介。 | ||
| ■本書で強調しているのは、共感をベースとした温かい笑いの大切さ。それでは、まずは笑いが持つ様々な効果から見ていくことにしましょう。 | ||
【本書の内容】
第１章 笑いがもたらす様々な効果
第２章 知ると楽しい笑いの雑学
第３章 笑いの力で介護予防
第４章 人生100年時代の生きがいづくり
第５章 シニア世代におすすめの体操＆エクササイズ
第６章 心が元気になる音楽＆表現活動
第７章 ストレスに負けないための笑いの活用法
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