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四六判並製/P184
発行：2026/7/7
| ■本書は、「終わりのあるカウンセリング」の仕組みがわかり、「読むカウンセリング（＝セルフ・カウンセリング）」として役立つ！ | ||
| ■「自分とつながる」方法としての「気づきノート」とはどんなものなのか、順を追って説明。 | ||
| ■少しずつでも、自分の感情の流れであるとか、微細な差異に気づく手立てを打っておけば、「途方に暮れる」状態から抜け出すことができる。 | ||
【本書の内容】
第1章 多くのカウンセリングは傾聴中心
第2章 自分の「行き詰まり」をどう切り開くか
第3章 カウンセリングで生まれる依存
第4章 「気づきノート」方式カウンセリングⓇってどんなもの？ その①
第5章 「気づきノート」方式カウンセリングⓇってどんなもの？ その②
第6章 「気づきノート」方式カウンセリングⓇの特徴
第7章 「気づきノート」方式カウンセリングⓇの実例
第8章 自分の「わかってほしい！」気持ちの扱い方
第9章 自分の内（なか）の子どもを育てる
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