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発達障害グレーゾーンでも夢を実現して幸せに生きる 僕がフリーランスのヨガ講師として活躍できるようになったワケ
販売価格1,980円（税込）送料無料
西藤 直哉 監修
B6判並製/P216
発行：2020/5/18
| ■発達障害（ＡＤＨＤ）を強みとしていくためには、まずノウハウよりも心の話が大切。 | |
| ■自分を深く知り、環境と整えれば、僕たちは前に進める。だから今度は僕があなたを助けたい。そこから一歩抜け出せば、本当に輝く未来が待っている。 | |
| ■前半は主に自分と向き合うことや考え方について、そこから先は、具体的に生活をよくするためにどういったことをすればいいかその方法を、そして、最後の第６章では日常生活ですぐ使える知恵を紹介する。 |
【本書の内容】
第１章 僕のＡＤＨＤ奮闘記とＹＯＧＡの教え
第２章 自分を受け入れる 空
第３章 ＡＤＨＤも環境を整えれば武器となる 地
第４章 好きなことを仕事にすれば武器となる 水
第５章 ＡＤＨＤの強みを遺憾なく発揮する方法 風
第６章 発達障害／ＡＤＨＤの知恵リスト 火
あとがき 「さあ、僕たちが活躍する時代だ！」
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