【送料無料】体のゆがみの９割は自分で治せる

体のゆがみの９割は自分で治せる

販売価格1,650円（税込）送料無料

丸山　晴嗣著
B6判並製/152頁
発行：2018/2/22

■本書は、肩・腰・膝などの体の部位ごとに、セルフケア術を写真やイラスト付でわかりやすくまとめている。
■気になっているところから読んで頂くのもいいし、痛みや違和感をもった度に本書を手に取っていただくといった活用もおすすめ。、

■現代の人たちは何かと忙しく、体に無理をさせていることが多いため、体の回復力が低下してしまっているのが現状。そこで本書では、痛みや凝りを減らすセルフケアの紹介から一歩踏み込み、痛みを生み出している原因をできるだけ取り除くアイデアや人の持つ回復力を高める方法についても追求。