どん底にいたお母さんたちが激減する
トレーニング方法を全て公開!
「自分は愛情を持てない母親だと思っていたけど、感情的に怒ったり落ち込むことが激減しました」
「あのままだったら、ニュースで報道されるような事件に発展しかねなかった」
「自分の物事に対する見方が変わるだけで、こんなに見える世界が変わるんだ」
本書では、子育て、夫婦関係、生きづらさの悩みを抱える多くの母親を救ってきた「心の土台構築実践プログラム」の内容を全公開!
1 無意識の心のクセに気づく
2 ありのままの自分を受け容れる
3 思い込みを手放す
その具体的な方法を丁寧に解説。
毒親、夫へのモラハラ、アダルトチルドレン、愛着障害、社会不安障害の悩みを自身も克服してきたカウンセラーが、子育ての悩みを根本解決する方法をまとめた話題の書。
「子育て本を読み漁ったり、夜な夜なネットで情報収集したり、アンガーマネジメントを学んだり…一生懸命頑張っているのに、なぜか子育てがうまくいかない」
あなたもこんな状態に陥っていませんか?
今起きている問題はきっかけのひとつに過ぎません。多くの人が「旦那や子どもに原因がある」と思い込み、なんとかして相手を変えようとしていますが、本当に向き合うべき人は「自分自身」 なのです。
「私、母親向いていない。それでも子育てを諦めたくない。」では、そんなお母さん達に向けて、心理カウンセラーの松尾直子が、子育ての悩みを根本から解決するために必要な考え方とプロセスをすべて公開しています。
「ありきたりな子育て本の内容に飽き飽きしている」「ありのままの自分を受け入れるというワードは見飽きた」というお母さんにこそ、おすすめの書籍です。
心理カウンセラー
松島 直子

しんどい子育てを卒業する鍵は「自己受容」

つらい状態にあったお母さん達も、9か月の実践プログラムが終わると「子どもや夫との関係が劇的に改善した」「自信を持って子育てができるようになった」と激変していきます。
実践プログラムで何をやっているかというと、「心の土台づくり」を行なっています。どんなに子育て本を読んでテクニックやノウハウを学んでも、実践するための自分自身のマインド、つまり「心の土台」が育っていないと、学んだことを実践し活かすことができないからです。
また、本書とその他の育児本と違うところは、トレーニング方法を教えるだけでなく、多くの人が躓くポイント、挫折しやすい箇所、その解消方法も、実際にあった事例を交えて解説しているところです。
心の土台が整うことで、子育てだけでなく、夫婦関係も、仕事も、すべてが好転していきます。新しい自分になる一歩を踏み出してみませんか?
子育ての悩みを今度こそ手放したい方は、ぜひ一度手にとってみてください。