脳科学的に効果が認められる瞑想、マインドフルネスや心理学読書療法を取り入れた目・心身脳活性トレーニングにより、活用できるシーンも多様多種、可能性も広がる！
　意識を向けて気づきのマインドフルネス活用！
　瞑想が無になる修行・雑念を消す目的等の思い込みを突破！
　どなたにも、いつからでも、いつでもできることがある。心身脳の免疫力・幸福感アップ！
　行動を加速し、脳力アップして、自己肯定感や自己効力感アップにもつながる！
　読書だけでなく、仕事や家事、プライベート等、今、ここからの生涯学習にも、人生をより豊かでよくするにも活用いただける。