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感覚トレ! ギックリ腰痛はこれで解決! 古武術由来の地に足ついた「からだコーチングメソッド」
販売価格1,760円（税込）送料無料
四六判並製/P184
発行：2025/10/23
| ■国民病の１つとしてあげられる腰痛。腰痛を抱えている人、腰痛を体験したことがある人は2500万人以上。 | ||
| ■今と未来の健康を変えていくには先人の知恵を賢くいただき、ご自身の身体で学び体験していくことが、これからの未病・予防には必要。 | ||
| ■本書は腰痛の解決策として今までの腰痛解決の常識にはない内容をお伝えする。「感覚トレ・からだコーチングメソッド」があなたの日常をより豊かにしていくこと、そして、あなたの腰痛解決の１歩前進に役立つこと、腰痛ゼロの世界を心より願っている。 | ||
【本書の内容】
序章 「腰痛が治るも治らないも」主導権はあなたの中にあります
第１章 行き先を決める！ そうすれば腰痛解決の道が見える－感覚トレその①
第２章 痛みは身体のサインであって悪者にしてはいけない－感覚トレその②
第３章 浮足立たない私をデザインする－感覚トレその③
第４章 力ではなく感じるチカラ・感度と強度を知る身体へ－感覚トレその④
第５章 言葉と身体を大事に扱う「からだコーチングのコツ」－感覚トレその⑤
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