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B6判並製/P136
発行：2022/07/26
| ■本書では、漢方による養生のメソッドを働く世代、子育て世代、プレ更年期や本格的な更年期世代、シニア世代など未病を抱えた方向けに紹介。 | ||
| ■シンプル漢方ライフは未病を「簡単に」取り除くことができる基本的な手法です。 | ||
| ■本書を通じて、より多くの方が、元気に! 人生を! 仕事を! 家族を楽しむことができますように！ |
【本書の内容】
序 章 自然治癒力の目覚め！
第１章 留学と薬膳のつながり
第２章 漢方ライフの考え方
第３章 まずデトックス！ 栄養を摂るより出すほうが先
第４章 着るものも、住む環境も漢方ライフの１つ
第５章 シンプル漢方ライフの取り入れ方 薬膳レシピ
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