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清野 郁絵 著
B6判並製/P168
発行:2024/12/13
【本書の内容】
第1章 なぜ私たちは塞ぎ込んでしまうのか?
第2章 自己肯定感を高める方法
第3章 自分らしさを発見し、開花させる方法
第4章 目標を設定し、行動に移す方法
第5章 心の状態をコントロールする方法
第6章 自分らしく輝く未来を創造する習慣法
第7章 自分の人生を自分で創り上げる
B6判並製/P168
発行:2024/12/13
本書は、家づくりで後悔しないための秘訣をあますところなくお伝えする1冊。 | ||
■あなたが今変わりたい。なんとかしたいと思っているなら、それはチャンスのときが来ている証拠。 | ||
■本書では、心の状態や、私たちが気づいていない私たちの心についてお伝えする。本書をお読みいただきながら、ぜひ自分の自己紹介や扱い方が載っている「自分マニュアル」を作成していただければと思う。 | ||
■本書が普段、皆さんが抱えている、何となく感じる言葉にできないような鬱々として、もやもやとした思いを解きほぐす手がかりとなれば幸いである。 | ||
【本書の内容】
第1章 なぜ私たちは塞ぎ込んでしまうのか?
第2章 自己肯定感を高める方法
第3章 自分らしさを発見し、開花させる方法
第4章 目標を設定し、行動に移す方法
第5章 心の状態をコントロールする方法
第6章 自分らしく輝く未来を創造する習慣法
第7章 自分の人生を自分で創り上げる