発達障害グレーゾーンでも夢を実現して幸せに生きる 僕がフリーランスのヨガ講師として活躍できるようになったワケ
販売価格1,980円(税込)
岩渕 玄太 著
西藤 直哉 監修
B6判並製/P216
発行:2020/5/18

■発達障害(ADHD)を強みとしていくためには、まずノウハウよりも心の話が大切。
■自分を深く知り、環境と整えれば、僕たちは前に進める。だから今度は僕があなたを助けたい。そこから一歩抜け出せば、本当に輝く未来が待っている。
■前半は主に自分と向き合うことや考え方について、そこから先は、具体的に生活をよくするためにどういったことをすればいいかその方法を、そして、最後の第6章では日常生活ですぐ使える知恵を紹介する。


【本書の内容】

第1章 僕のADHD奮闘記とYOGAの教え
第2章 自分を受け入れる 空
第3章 ADHDも環境を整えれば武器となる 地
第4章 好きなことを仕事にすれば武器となる 水
第5章 ADHDの強みを遺憾なく発揮する方法 風
第6章 発達障害/ADHDの知恵リスト 火
あとがき 「さあ、僕たちが活躍する時代だ!」