心折れそうな自分を応援する方法
販売価格1,620円
心が折れそうな自分を応援する方法-現役子育てパパでも夢を諦めない

花木裕介 著
B6判並製/168頁
発行:2015/1/21

多くのお父さんたちは、責任のある日々の仕事に加えて、家事や育児も当たり前のようにこなしているようにみえるが。しかしかつて抱いていた自身の夢や目標を諦めかけたり、先延ばしにしたり、両立に頭を抱えたりしているお父さんも少なからずいる。 
どんなに頑張ってもゴールが見えないとき、心が折れそうになったとき、そんなときこそ「応援」の力が必要になる。4年間復興応援活動を行ってきたが、この活動を続けてこられたのも多くの方の「応援」があってこそ。 
一方で、他者の「応援」が必要であっても、どうにかして自分で乗り越えていかなければならないときもある。 
本書では、筆者自身が「被験者」の1人として取り組んできた「自分を応援する方法」を紹介。


【本書の内容】
第1章 夢や目標を取り戻す
第2章 自分を応援する方法を手に、逆境に立ち向かう
第3章 応援ツール1:家族を全力で応援する
第4章 応援ツール2:もう1つの視点を身に着ける
第5章 応援ツール3:習慣を味方にする
第6章 応援ツール4:制約を活かす
第7章 実際に行動を起こす
第8章 使命感をパワーに変える