大切な人を亡くしたときに読む本ー辛さを乗り越える55の方法
販売価格1,728円
大切な人を亡くしたときに読む本-辛さを乗り越える55の方法
松 光紀 著
B6判並製/192頁
発行:2013/12/13
本書は、大切な人(妻)を失った筆者の体験と、筆者が実際に試して辛さを乗り越えた55の方法を9章に分けて執筆。
古今東西の叡智にも触れ、筆者個人の知識や体験だけに偏らないように配慮。
本書で述べる方法のいくつかは、筆者自身が行っただけではなく、他の方にもやっていただいたが、そのうちで効果が認められたものを重点的に紹介。


【本書の内容】
プロローグ 大きなショックは突然やってきた
第1章 辛さを一人だけで受け止めない方法
第2章 辛さを短時間で和らげる方法
第3章 辛さを時間をかけて癒す方法
第4章 辛さを力を借りて乗り切る方法
第5章 辛さから望みを見い出す方法
第6章 辛さを乗り越え続ける方法
第7章 辛さを心の筋力に変える方法
第8章 辛さから、楽しさへの架け橋を見つける方法
第9章 辛さを乗り越えさせるのを手助けする方法
エピローグ たとえ試練が何度きても