こころとからだを癒すがんばらない妊活のすすめ
販売価格1,512円
こころとからだを癒すがんばたない妊活のすすめ
岡 理絵 著
B6判並製/168頁
発行:2014/10/24

赤ちゃんをなかなか授からないと一人で悩む方、不妊治療中で真っ暗闇の中にいる方、これからどうしたらいいのかわからない方へ本書を贈る。 
「 妊活をがんばる」のではなく、「からだづくりをがんばる」という発想に変えて、妊活は辛く、がんばるものではなく、妊活はがんばらないで、少しでも楽しんで赤ちゃん待ちをしてほしい! という思いでまとめたのが本書。 
漢方的養生法で、子宮力、卵巣力をあげる。 
不妊カウンセラーの筆者が「がんばらない妊活」のポイントを日々の子宝相談からよく質問される内容や、からだをいたわる食事や生活の仕方のすべてについてわかりやすく解説。


【本書の内容】
レッスン1 元気な卵子は自分のからだづくりから
レッスン2 月経と基礎体温表を整えて妊娠力をグーントアップ!!
レッスン3 妊娠しやすいからだをつくるための日々の暮らし方
レッスン4 漢方的体質改善で子宮力、卵巣力を上げる
レッスン5 妊娠力アップ! 幸せ「妊活ごはん」
こころとからだを癒す「漢方」と「妊活養生」体験談