「生きづらさ」を「幸せ」に変える本 アダルト・チルドレンのキャリアアップ作戦
販売価格1,760円(税込)
五十嵐 郁一 著
B6判並製/P192
発行:2021/4/2

■子どもの頃に暗い家庭で育ち、大人になっても「生きづらさ」を抱えている人が、必ず幸せになれる本!
本書は、子どもの頃に暗い家庭で育ち、大人になっても「生きづらさ」を抱えている人が幸せになるためのガイドブックである。
■子どもの頃に親の悪影響で心や身体が傷つくような暗い家庭環境で育ち、大人になっても「生きづらさ」を抱えた方々、専門的な言葉で「アダルト・チルドレン」と呼ばれる人たちに読んでもらいたい1冊。若い人向けではあるが、何歳の人が読んでも参考になる。
■著者も、親がアルコール依存症で暗く貧しい家庭で育ったアダルト・チルドレンだ。
■著者のアダルト・チルドレンとしての人生経験や、キャリアコンサルタントとしての実務経験・専門知識をもとに、心に傷を負ったアダルト・チルドレンがキャリアアップして幸せな人生を生きるための具体的な方法を、わかりやすくお話している。


【本書の内容】

 第1章  「生きづらさ」の原因を知ろう
 第2章  自分らしい「幸せ」をイメージしよう
 第3章  「生きづらさ」を「幸せ」に変えるキャリアアップ作戦
 第4章  「いやし(心)」のアクションの進め方
 第5章  「学び(能力)」のアクションの進め方
 第6章  「仕事(お金)」のアクションの進め方
 第7章  キャリアアップ作戦を成功させるためのヒント